Ортопедический матрас берет на себя функцию равномерного распределения веса спящего по всей поверхности и обеспечения правильного положения теля на матрасе. На таком матрасе позвоночник остается в естественном физиологическом состоянии без помощи мышц, которые в этот момент находятся в расслабленном состоянии и отдыхают, чтобы утром Вы не чувствовали себя усталым.

Выбор матраса - дело сугубо индивидуальное, как выбор одежды, аромата или машины - каждому свое.

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы - имеют высоту от 18 до 35 см, могут быть как жесткими, так и довольно мягкими. Если тип пружин подобран, верно, соразмерно массе спящих людей, такой матрас прослужит от 3 до 10 лет без изменения свойств. Самые дешевые - матрасы на основе пружинного блока "Bonnel" (связанные по поверхности пружины). Недолговечные и не очень комфортные. Более совершенные - ортопедические и анатомические модели на основе независимых пружин TFK (каждая из которых в отдельном нетканом чехольчике, при сжатии пружина не вовлекает ни одну соседнюю пружину). Чем меньше диаметр пружин, тем точнее матрас огибает контуры тела, тем лучше Вы выспитесь.

Независимые пружинные блоки делятся на 3 вида:

• 250 пружин на кв. метр - это блок TFK, у других производителей называется S600
• 500 пружин на кв. метр - S1000, MultiPocket
• 1000 пружин на кв. метр - S2000, MicroPocket
• 250 + 180 пружин (пружинка в пружинке) - пружинный блок Dual Spring или "Кенгуру".

Cверху пружинного блока кладут прослойки различных материалов. Например: поролон (ППУ), натуральный латекс, кокосовое волокно, струтофайбер.

• Поролон, искусственный латекс, пенополиуретан (ППУ) - мягкий наполнитель. Искусственный. Применяется в основном в экономичных моделях.
• Натуральный латекс - мягкий, эластичный и упругий наполнитель, более комфортен. Изготавливается из сока дерева гевеи путем вулканизации, образуя пористую структуру с микросотами.
• Кокосовая койра - жесткий наполнитель. Изготавливается из кокосовой пальмы, поставляется в виде плит высотой 1-3см. Обычно пропитан латексом, но встречается и без пропитки, иглопробивной. Натуральный, а соответственно менее долговечный материал.
• Струтофайбер - экологически чистый натуральный материал, аналог войлока. В пружинных матрасах дает ощущения средней жесткости, но более грубые чем латекс с кокосом.
• Мемориформ или материал с эффектом памяти - единственный одновременно сверхмягкий и твердый материал. На молекулярном уровне ячейки мемориформа реагируют на давление и тепло, и самостоятельно адаптируются к форме тела. Эффект: повышенная комфортность матраса. Обладает противопролежневым эффектом.

Беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы высотой от 7 см до 30 см могут также быть как мягкими, так и жесткими. Наполнители: ППУ, латекс, кокос и комбинированные (латекс+кокос).

• Матрасы из искусственного латекса, ватерлатекса, билаксиласта - жесткие. Рекомендуются людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, а также детям и подросткам.
• Матрасы из натурального латекса - мягкие, упругие, анатомические.
• Матрасы из комбинации "Кокос-Латекс" - жесткие или очень жесткие.
• Матрасы из кокоса - очень жесткие. Эффект примерно как на досках, покрытых одеялом.

Сравнивать комфортность матраса пружинного и беспружинного это понятие относительное и субъективное. Очевидно, что матрасы с пружинном блокам Bonnel намного менее комфортны, чем матрасы с независимым блоком TFK и S1000.

Пружинные матрасы TFK по комфортности сопоставимы с беспружинными, но ощущения от лежания от них - различны. Обособленно стоят матрасы на основе пружинных блоков S1000. Их превосходство над всеми остальными пружинными блоками неоспоримо, но и цена - соответствующая.

Ортопедический матрас обязательно должен лежать на ровной жесткой поверхности или ортопедическом основании. Такое основание продлевает срок службы матраса и помогает более эффективно разгрузить позвоночник.

Для правильного положения позвоночника во время сна необходима правильно подобранная ортопедическая подушка.
При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

• Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
• Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
• Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
• Если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то Ваша подушка слишком низкая.
• Если возникает ощущение неудобства, причиной может быть слишком высокая подушка.
• Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

Мягкое, удобное, сохраняющее тепло зимой и дарящее прохладу знойными летними вечерами, хорошо впитывающее влагу и пропускающее воздух, легкое в уходе и не липнущее к телу, а при малейшем повороте не собирающееся в складки: Сколько же требований мы предъявляем к постельному белью! А сколько существует его разновидностей, о которых иногда даже не подозреваем.

Но об этом - в нашей следующей публикации на 4med.ru.

взято по материалам : Spim.ru